Hierbei will ich allerdings nur das Gewicht verschiedener Lebensmittel auflisten und nicht die Kalorienangaben dazu. Ich werd versuchen das Gewicht von Nudeln, Gebäck, Käse und Wurst, Gemüse und Obst, Schokolade und Keksen etc. halbwegs geordnet aufzulisten.
Falls jemand noch präzise Gewichtsangaben hat, die man so im Internet nicht findet wäre ich froh wenn man sie in den Kommentaren mit den anderen teilen würde :)
Achja gute Angaben liefert auch die Seite lebensmittelwissen.de
Obst und Gemüse
- 1 Stück Wassermelone (geviertelt): 130g insgesamt, 90g ohne nichtessbaren Teil
- 1 Mini Gurke: 50g
Teigwaren
- 1 Penne Nudel: roh 1,5g; gekocht ~5g
- 1 Tortelloni: ~13g
Fertigprodukte (Beilagen, Süßspeisen,etc.)
- 1 Potato Wedges: ~15g
- 1 Nougat-Knödel: 60g
Süßes Kleingebäck, Feinbackwaren (Bäckerei-Produkte)
- 1 Mohnschnecke: ~150-200g
- 1 Topfengolatsche: ~100-150g
Gebäck
- 1 Brezel: 50-100g
Fleisch, Wurst und Käse
- 1 Stück Hühnerfilet: 250g
- 1 Mini-Bratwurst: 50g
- 1 Scheibe Käse: von Feinkostabteilung geschnitten 10g; aus Packung 15-18g
Schokolade
- 1 Celebration-Bonbon: 12g
- 1 Maltesers-Kugel: 3g
- 1 Stück Schokolade (z.b Milka oder Ritter-Sport Würfel): 8g
- 1 Stück Blockschokolade ~15g
Eis
- 1 Kugel Eis (Eisdiele):75-100g
- 1 Mini-Magnum Eis: 50g
Kekse, Schokoriegel, Müsliriegel
- 1 Cantuccini-Keks: 7-11g (von Hersteller abhängig)
- 1 Milka Keks Sorte Choco Cookies: 14g
- 1 Milka Tender: 38g
- 1 Oreo Keks: 12g
- 1 Snickers 52,7g
- 1 Packung Kinder Bueno: 2x 21,5g
Getränke
- 1 Becher Kaffee aus dem Automat ~100ml
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